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「スーッ ガァァァー」・・・・・ためしてガッテン より

投稿日時:2012/07/11(水) 11:34

6月27日放送のためしてガッテンが『リズムで脳を刺激⇒ゴルフ上達』という内容でしたので、録画して夫婦で見てみました。番組では『ゴルフ上達=飛距離』という印象が強かったので、まっすぐ飛ばないのが悩みの主人は、あまり効果なさそうという感想。私的には、スイングの時に大声を出すのは、特に女性には実践しにくいでも、放送ではふれられてなかったけど、番組HPに書いてあったパター時の「スー・スー 」の発声は取り入れやすいと思いました 

以下、番組の内容を簡単に書いてみます・・・詳細は番組HPを見てくださいね
クラブを引くテークバックのときに息を吐きながら「スーッ」と発声し、クラブを振り降ろすときには、思いっきり「ガァァァー」と大声を出す。すると、みなさん飛距離がアップ 理由は二つありました。
  • ゴルファーであれば「飛ばしたい」「負けたくない」「失敗したくない」という“邪念”を持っている。その“邪念”が声を出すことで取り除け、力みや姿勢のズレなどを無くし、本来持っている運動能力を、フルに発揮できる=大脳への働き。
  • そもそも、上達とは…運動を自動化(無意識化)すること。つまり、最初は大脳で考えながら行っていた運動が、繰り返し練習で小脳中心の活動に移り、考えなくても無心に体を動かせるようになる。発声により耳から得た情報には、小脳に直結して処理されるので、無意識に体を動かすことができる。
かなりの大声を出さないといけないみたいですが、コツさえつかめば、それほど大きな声を出さなくてもよくなるらしいです 

その他にも暮らしに役立つ魔法のコトバが紹介されていました。
★卵焼きを上手にひっくり返すリズム★
★中華鍋でチャーハンを上手に炒めるリズム★
★かた~いビンのフタを気持ちよく開けるリズム★
★アイロンできれいにシワを伸ばすリズム★
松井

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