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本気で向き合うプロ集団

投稿日時:2015/02/27(金) 14:14

ビバゴルフと言いたいところですが
今日は、ライザッ○のお話です  イキタイイキタイ

ついにメンバー様の中に、経験者がいらっしゃいました!!!

先日、めでたくご結婚されたそうで おめでとう~
結婚式で、御神輿に乗りヽ(^。^)ノワッショイヽ(^。^)ノされるという
出し物を友人達が企画してくれたそうで、しかも、ふんどし一丁

お酒の席で盛り上がり、つい、やったるでぇと宣言してしまい…。
ライザッ○に駆け込んだと言うわけです

2ヶ月で12キロの減量に成功しかも、腹筋割れましたって
見して見してーーーと、かるーくセクハラしたのですが
写真だけで実物は見せていただけませんでした。笑!! 新婚さんだから許そう<(`^´)>

週に2回 50分キッツイ筋肉トレーニング&食事指導だそうです。
個人指導で、彼の場合は、とにかく腹筋を割りたい!が目標だったので
腹筋だけでも色んな角度で300回という悲鳴をあげるようなトレーニング!! 
強烈な​負荷をかけるから週2回で良いそうで

食事はやはり炭水化物の制限があり、ササミなどの高たんぱく質や野菜重視。
接待が多いお仕事なのですが、お酒も焼酎などの蒸留酒であればセーフなんですって

もともと、全く太っていない方でしたので、足が踏ん張れなくてヨロヨロと…
スイング出来なくて、ご自身でも笑ってしまいました

これからはゴルフを頑張ります!!と笑ってお帰りになりました。

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