ブログ 2016/10/26
ヨガ男子
投稿日時:2016/10/26(水) 10:02
ヨガブームです
1~2年前から、次々にメンバー様がヨガに通い出しています
皆さまゴルフの為に始めたそうです
私もやっとこ重い尻(笑)を上げ、ヨガ体験に色々通ってみました
そこで驚いたのは「ヨガは、女性がやるもの!」と思っていましたが
男性講師も受講者もたくさんいるのです
イチローや錦織圭をはじめとしたトップアスリートや、
マイクロソフト元CEO スティーブ・バルマーなどの有能な経営者も
ヨガをライフスタイルに取り入れてる時代だそう
ヨガを取り入れると、体と心の両面に効果があるとの事!
自分で体験しないと分かりませんねぇ
いろいろ試しまししたが、結局温かい岩盤浴の部屋で1時間ヨガをする
女性専用のコースにしてみました。どんな効果が出るか楽しみです
by
1~2年前から、次々にメンバー様がヨガに通い出しています
皆さまゴルフの為に始めたそうです
私もやっとこ重い尻(笑)を上げ、ヨガ体験に色々通ってみました
そこで驚いたのは「ヨガは、女性がやるもの!」と思っていましたが
男性講師も受講者もたくさんいるのです
イチローや錦織圭をはじめとしたトップアスリートや、
マイクロソフト元CEO スティーブ・バルマーなどの有能な経営者も
ヨガをライフスタイルに取り入れてる時代だそう
ヨガを取り入れると、体と心の両面に効果があるとの事!
強くしなやかな下半身を作りは、ゴルフをする時に必要な軸を作りに!
肩甲骨の可動域を広げ、安定した体幹を身につけケガの防止にも!
さらには、毎ショットを平常心で望むためのメンタリティをも養うことが!
自分のペースで、落ちついて、力強く美しいスイングが出来るようになれるのかも?
自分で体験しないと分かりませんねぇ
いろいろ試しまししたが、結局温かい岩盤浴の部屋で1時間ヨガをする
女性専用のコースにしてみました。どんな効果が出るか楽しみです
by
2016年10月
<<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|