空き時間があるとせっせと体幹を鍛えている
荒井プロ。
今日も新兵器持参です
その謎の新兵器を抱いてみたり、持ち上げてみたり、横に振ってみたり、
それでもってスクワットしてみたり、片足立ちしてみたり、色々やっております
何を持ってるかというと・・・
これです
中に水を最大6ℓ入れられるそうです。
今回は4ℓ入れて、この水を波立たせないように扱うそうです。
私も少し試させてもらいましたが、すぐに波立ってしまうので
バランス感覚や体幹が鍛えられそうな感じがしました。
地道な努力、大事ですね
by toku