ブログ 2021/2/17
ゴルフボールでマッサージ
投稿日時:2021/02/17(水) 10:30
先日、テレビを見ていたら、、、
「ゴルフボールでのマッサージ法」を紹介していました
ゴルフボールの大きさと硬さが身体にフィットして
全身のマッサージに最適だそうです。
早速、試してみました。
まずは、全身のツボが集まっている足裏から。
椅子に座って、ボールの足を乗せ、コロコロ、コロコロ。
手軽で簡単で取り入れやすそう
最初、痛かった部分も徐々にほぐされて、
ポカポカと温かくなってきました。
肩や首、背中や腰、脚など
全身のマッサージに使えるようです。
マッサージによって、血行やリンパの流れが促進されると
老廃物が流れ、脂肪が燃焼しやすくなる。
ということは、ダイエットにも効果があるということですね
冬の間にため込んだ脂肪を今のうちに燃焼!
是非、皆様もお手持ちのゴルフボールでお試しあれ。
「ゴルフボールでのマッサージ法」を紹介していました
ゴルフボールの大きさと硬さが身体にフィットして
全身のマッサージに最適だそうです。
早速、試してみました。
まずは、全身のツボが集まっている足裏から。
椅子に座って、ボールの足を乗せ、コロコロ、コロコロ。
手軽で簡単で取り入れやすそう
最初、痛かった部分も徐々にほぐされて、
ポカポカと温かくなってきました。
肩や首、背中や腰、脚など
全身のマッサージに使えるようです。
マッサージによって、血行やリンパの流れが促進されると
老廃物が流れ、脂肪が燃焼しやすくなる。
ということは、ダイエットにも効果があるということですね
冬の間にため込んだ脂肪を今のうちに燃焼!
是非、皆様もお手持ちのゴルフボールでお試しあれ。
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