「ソルフェジオ周波数」ってご存じですか？

以前から何度となく耳にすることがあって、
何のことやら？と気になって調べてみました

どうやら、、、
528Hzをはじめとする特定の周波数が
人の心と体に良い影響を与えてくれるらしい。

　・体調を整える
　・不安や緊張の緩和
　・ストレスからの解放
　・心と身体のバランスを保つ　　etc…

医学的、科学的な根拠は解明されていないようですが、
リラックスはできそうですね

寝つきが悪い方は、眠る前に聞くと効果があるようです。
心と身体のバランスを保つことで、ゴルフでの緊張感も和らぐかも！