今朝テレビを見ていて
は、また1つ賢くなりました

その内容は…「 痛 風 」

コロナ禍で
今までは、職場に通勤していた人たちも
リモートワークが増え
運動不足になっている事が原因だとか…

ただ…
痛風にかかてしまったら
尿でしか毒素が排出されないらしく
下手に運動をして
たっぷり汗をかいてしまうと
尿として出るはずの水分が汗で出てしまい
トイレに行く回数が減って
毒素が排出されないそうなんです

そうならないように
お水を飲んで、沢山尿を出し
毒素を体外に出すことが大切みたいです
運動をする時は
いつもより多めの水分補給が必須みたいですよ

痛風にならない事が一番ですが
なってしまった時には…
お水をいっぱい飲んで
いっぱいオシッコしてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و 


ｂｙ