「運動しない人は一日2L！！！」
「運動する人は、一日4Lですよ！！！！！」

室内で熱中症か？めまいがした私に向って、プロが発信した言葉です

荒井先生には、いつも怒られっぱなしです…(T_T)
皆さんも水分補給してくださいね

あと、ついでに！！！食べるのが早すぎる！！！！
ちゃんと噛んでいますか？
一口、40回噛んでから呑み込むようにしなさい！！！

えーでも先生
そんなに嚙めないし、お水も2Lも飲めましぇ～ん
( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ

更に、コーヒーは水分になりませんので、カフェインも禁止になりました。トホホ。

ｂｙ