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夏っ！！
投稿日時：2026/07/15(水) 14:14
なんだか急に暑くなりましたね～
今日、VIVAの周りでセミが鳴きはじめましたよ
すっかり夏ですね～
喉が渇いていなくても水分補給をしっかりとして
熱中症に気を付けてくださいね🍉
そう言えば…
スイカって、水分補給だけでなく
疲労回復や紫外線のダメージケアにも効果的で
抗酸化作用のリコピンは
トマトよりも多いらしいです
カリウムも含まれているので
『足がつる～
』って悩みも軽減されるはず
甘みが強いですが、ほぼほぼ水分なので
カロリー的には高くないとか…
はその言葉を信じてスイカをいっぱい食べる予定です😋
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