夏休みが終わりました

夏休みの思い出はとにかく実家で車の運転をさせられました！
そうです、アッシーですね
ペットショップ、ドッグラン、海に行きました
ちなみに海に行った日は雨でした( ´∀｀ )

そんな夏休みでした

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最近、コロナワクチンの1回目を打ちました。
モデルナです。
周りの友達は
『1回目は熱でなくてめっちゃ腕痛いだけだよ』
と言っていました。

そして当日学校でお昼ごろ打ちました。
夕方から次の日の夕方まで３８度前後の熱と左腕の激痛。

熱、でるやないかい

２回目がさらに心配です。

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朝、テレビをつけていたら
「コロナ膝に要注意！」と聞こえてきました。

何のことやら、、、と思ったら、
長引く自粛生活の影響で
膝に違和感を抱える方が増えているとか

外出する機会が減り、
家にいても座っている時間が長くなり、
膝を動かさないことが原因のようです。

もちろん感染予防も大切ですが、
身体の基礎的なケアにも気を配る必要がありますね。

猛暑が落ち着いたら、状況を考えつつ、
身体を動かす時間をふやしたいなと思います。



 

第8回マルハンカップ 太平洋クラブシニアが開催されます！
本大会は、柳澤プロの他にも当スタジオのメンバー様が参加します。
応援よろしくお願いします٩(ˊᗜˋ*)و

8月26日（木）プロアマ
8月27日（金）プロアマフェスティバル・指定練習日
8月28日（土）1STラウンド
8月29日（日）FINALラウンド


株式会社太平洋クラブの創立50周年を記念し、
有名アスリートおよび著名人が＜本戦＞および＜プロアマフェスティバル＞に多数出場する
華やかな記念大会です。ﾋｬｯﾎｩ(*´˘`*)٩(ˊᗜˋ*)و

138名（プロ72名、アマチュア36名、著名人30名）<予定>

☆★☆出場予定の著名人紹介はこちらをクリック！☆★☆

※＜プロアマラウンド＞には有名アスリートおよび著名人の出場はございません。
※＜プロアマラウンド＞および＜プロアマフェスティバル＞は【無観客】での開催となりますので、
ご入場いただけません。

 

そろそろ８月も終わるというのに…連日の酷暑
もうしばらく、熱中症予防など暑さ対策が必要ですね。

この夏も水分補給代わりにたくさん食べたスイカ。
身体にスッとしみわたり、クールダウンしてくれる。

わが家でのひと夏のスイカの消費量はかなり多く、
食べた後に残る皮の処理に
いつのまにか、ひと工夫するようになりました。

方法は簡単。ひたすら干す！


↓こんなに小さく！


夏の生ごみは、厄介ですが、
干すことで臭いも出ないし、軽くなるしで良いことずくめ。

本当はコンポストにしたいけれど、
こんな感じでエコを心がけたいと思います。