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ストレッチ大事です
投稿日時:2017/03/23(木) 09:54
おはようございます(^v^)
今朝も寒い朝です
今週末も気温低めでどんより曇りマークの予報
春はまだですかね・・春がとっても待ち遠しいです
そんな気温低めの中で練習を重ねていたところ、右肘を痛めてしましました
いわゆるゴルフ肘・・・
ネットで調べてみると、ろくなことが書いてない
手打ち、初心者、スイングを変えるべしなど、調べれば調べるほどブルーになっていくことばかり
念の為整形外科に行ってみました。
先生からはストレッチの大切さを力説されてしまいました。
確かに、最近練習前にストレッチしてなかった・・
3か月もボール打ってなかったのに、ストレッチもせずにいきなりボール打って、
しかもボールは打ってなかったし・・・
マットを打ってたし。あるいはボールの頭をカツンカツンと。しかも体力衰えてるし。
ゴルフ肘にもなりますよね
皆さまは私のようなことにはならないと思いますが、くれぐれもストレッチを忘れずに、
ケガなくゴルフを楽しんでくださいネ
by toku
今朝も寒い朝です
今週末も気温低めでどんより曇りマークの予報
春はまだですかね・・春がとっても待ち遠しいです
そんな気温低めの中で練習を重ねていたところ、右肘を痛めてしましました
いわゆるゴルフ肘・・・
ネットで調べてみると、ろくなことが書いてない
手打ち、初心者、スイングを変えるべしなど、調べれば調べるほどブルーになっていくことばかり
念の為整形外科に行ってみました。
先生からはストレッチの大切さを力説されてしまいました。
確かに、最近練習前にストレッチしてなかった・・
3か月もボール打ってなかったのに、ストレッチもせずにいきなりボール打って、
しかもボールは打ってなかったし・・・
マットを打ってたし。あるいはボールの頭をカツンカツンと。しかも体力衰えてるし。
ゴルフ肘にもなりますよね
皆さまは私のようなことにはならないと思いますが、くれぐれもストレッチを忘れずに、
ケガなくゴルフを楽しんでくださいネ
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