３万６６７５人のランナーが参加した第７回東京マラソンお疲れ様でしたー
 
「日本人なら、富士登山とフルマラソンは経験しておくべき」と言いますが・・・

柳Pと萩Pが8年くらい前に富士山は登ったんですってΣ(ﾟдﾟlll)　ビックリしました
残すはフルマラソンかぁ　でもあのお腹では・・・
 
ビバのみんなでハワイに飛んで
ホノルルマラソン走ってゴルフ合宿ってどうですかね、社長
　　
 
しかし４２．１９５キロって尋常じゃないですよ
それぞれの思いを抱きながら走り抜ける特番　今朝、ちらっと見ましたが号泣です。
各テレビ局のドキュメント全部見たいくらいです
 
でも、走るのが嫌いって言う方に限って　何度も挑戦していたりして不思議ですよね
 
ビバにも、マラソン大好きなメンバー様がいて、各大会に参加しているのですが、
ランナーズハイって言うのがあるそうです。ご存じですか？

人間は体が苦しくなると、自衛的に脳内麻薬物質を分泌し、走ると苦しくなるはずなのに、
脳内にストレスを和らげる脳内物質が分泌され、いつまでも走りたくなる快感がでてくるのだそうです
 
この辺の話は、渡辺Pが詳しそうですが　
また山家が適当な事いってたら教えてください(笑)
 
その、脳内物質の分泌は、脳が興奮しやすい大会の方が盛り上がるらしいです
脳内に「理由のない幸福感」をもたらすつまり、嬉しくないのに嬉しくなるのです。　
だから、疲れてもその爽快感・達成感が味わいたくて、また走るのですね
 
疲れているけど楽しいというのは、日常に幾らでも体験できますが、
自分でだそうと思って出せる物質ではないのが残念ですね
「エンドルフィン注入」