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今年もヨガを!
投稿日時:2021/01/14(木) 10:30
年明け早々に緊急事態宣言が出され、
緊張感のある新年のスタートとなりました。
「今年は〇〇に挑戦!」と
新しいことをはじめられた方も多い時期かと思います
私は新しくはじめたわけではないのですが、
ここ数年、ヨガを生活の中に取り入れています
ヨガスタジオに通っていたこともありましたが、
今ではすっかりyoutubeのお世話に・・・
youtubeというと、、、
迷惑youtuberというイメージが強かったのですが、
なかなか役立つ動画もあって、楽しいものですね。
寝る前のヨガは、
ほぼ途中で寝落ちすることが多く、
どこまでやれているのか、かなり怪しい・・・
何はともあれ、継続が一番。
免疫力アップ、健康維持のためにも
今年も続けていこうと思います!
緊張感のある新年のスタートとなりました。
「今年は〇〇に挑戦!」と
新しいことをはじめられた方も多い時期かと思います
私は新しくはじめたわけではないのですが、
ここ数年、ヨガを生活の中に取り入れています
ヨガスタジオに通っていたこともありましたが、
今ではすっかりyoutubeのお世話に・・・
youtubeというと、、、
迷惑youtuberというイメージが強かったのですが、
なかなか役立つ動画もあって、楽しいものですね。
寝る前のヨガは、
ほぼ途中で寝落ちすることが多く、
どこまでやれているのか、かなり怪しい・・・
何はともあれ、継続が一番。
免疫力アップ、健康維持のためにも
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