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ファスティング

投稿日時:2013/06/08(土) 09:49

ファスティング!簡単に言えばプチ断食です。
みなさま体験した事はありますか?


デトックス自己免疫力向上代謝UP内蔵器官UP・・・、
 ①便秘(宿便)が解消される。
 ②花粉症やアトピー症状が改善される。
 ③頭痛が改善される。
 ④肩こりが改善される。
 ⑤膝の痛みが改善される。
 ⑥冷え性が改善される。
 ⑦疲れやすくなくなる。
 ⑧細胞が活性化する。
 ⑨肌がきれいになる。
 ⑩内臓がきれいになる。
 ⑪血液がきれいになる。
 ⑫感覚が鋭くなる。
 ⑬有害物質が体外に排泄される。
 ⑭適正体重(ダイエット)になる。
身体にイイ色々な効果が期待できるそうなんですが、ヤマガも何度か実践しております

一口にファスティングと言っても、何種類もありまして半日だけとか、1日タイプなど色々ですが
私がチャレンジしているのは2日間のタイプで専用のドリンクだけを飲みデトックスするのです。

とにかく身体が軽くなって疲れがとれます
身体が本来あるべき姿に戻り、健康になれるという訳です
これが普通の状態なのぉヽ(*´∀`)ノって言うほど、私は身も心もスッキリするので気にいっています

但し、デメリットもあり
普通に考えて野菜ジュースや、酵素ドリンクだけじゃーお腹は減ります
2L以上ミネラルドリンクを飲みなさいと言われても、cheekyお腹がタポタポです
そして、中には頭痛や吐き気が起きる方もいるそうです。


一番の問題は、途中で阻止されること今ままでの頑張りが(T▽T)チーン(笑)
なので私も・・・2日間完全にやりきった事がありません

だいたい、途中でお誘いがあったり、その日に限って夕飯が大好物だったりと
+*:;;:*世の中は誘惑がイッパイ*:;;:*+゚  

なので今回は、絶対2日間やりきろうと思い、家族にもお食事はと告げ、
誘惑の元になるスタッフの居ない間にと、昨日の朝からファスティングを始めました


しかし、その日の夜・・・・悪魔は現れました・・・

結局、受付女子3名+ヘッドプロで近所のイタリアンでお食じー
(笑)
しかも、ディナーコース
を頼んでくれましたニャン


さっきまでの悪魔たちが・・・天使に見えるぅ
今回も、ファスティング途中で失敗ダーイエットは明日から~♬♪♫

山家








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