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ファスティング
投稿日時:2013/06/08(土) 09:49
ファスティング!簡単に言えばプチ断食です。
みなさま体験した事はありますか?
デトックス自己免疫力向上代謝UP内蔵器官UP・・・、
①便秘(宿便)が解消される。
②花粉症やアトピー症状が改善される。
③頭痛が改善される。
④肩こりが改善される。
⑤膝の痛みが改善される。
⑥冷え性が改善される。
⑦疲れやすくなくなる。
⑧細胞が活性化する。
⑨肌がきれいになる。
⑩内臓がきれいになる。
⑪血液がきれいになる。
⑫感覚が鋭くなる。
⑬有害物質が体外に排泄される。
⑭適正体重(ダイエット)になる。
身体にイイ色々な効果が期待できるそうなんですが、ヤマガも何度か実践しております
一口にファスティングと言っても、何種類もありまして半日だけとか、1日タイプなど色々ですが
私がチャレンジしているのは2日間のタイプで専用のドリンクだけを飲みデトックスするのです。
とにかく身体が軽くなって疲れがとれます
身体が本来あるべき姿に戻り、健康になれるという訳です
これが普通の状態なのぉヽ(*´∀`)ノって言うほど、私は身も心もスッキリするので気にいっています
但し、デメリットもあり
普通に考えて野菜ジュースや、酵素ドリンクだけじゃーお腹は減ります
2L以上ミネラルドリンクを飲みなさいと言われても、お腹がタポタポです
そして、中には頭痛や吐き気が起きる方もいるそうです。
一番の問題は、途中で阻止されること今ままでの頑張りが(T▽T)チーン(笑)
なので私も・・・2日間完全にやりきった事がありません
だいたい、途中でお誘いがあったり、その日に限って夕飯が大好物だったりと
+*:;;:*世の中は誘惑がイッパイ*:;;:*+゚
なので今回は、絶対2日間やりきろうと思い、家族にもお食事はと告げ、
誘惑の元になるスタッフの居ない間にと、昨日の朝からファスティングを始めました
しかし、その日の夜・・・・悪魔は現れました・・・
結局、受付女子3名+ヘッドプロで近所のイタリアンでお食じー(笑)
しかも、ディナーコースを頼んでくれましたニャン
さっきまでの悪魔たちが・・・天使に見えるぅ
今回も、ファスティング途中で失敗ダーイエットは明日から~♬♪♫
山家
みなさま体験した事はありますか?
デトックス自己免疫力向上代謝UP内蔵器官UP・・・、
①便秘(宿便)が解消される。
②花粉症やアトピー症状が改善される。
③頭痛が改善される。
④肩こりが改善される。
⑤膝の痛みが改善される。
⑥冷え性が改善される。
⑦疲れやすくなくなる。
⑧細胞が活性化する。
⑨肌がきれいになる。
⑩内臓がきれいになる。
⑪血液がきれいになる。
⑫感覚が鋭くなる。
⑬有害物質が体外に排泄される。
⑭適正体重(ダイエット)になる。
身体にイイ色々な効果が期待できるそうなんですが、ヤマガも何度か実践しております
一口にファスティングと言っても、何種類もありまして半日だけとか、1日タイプなど色々ですが
私がチャレンジしているのは2日間のタイプで専用のドリンクだけを飲みデトックスするのです。
とにかく身体が軽くなって疲れがとれます
身体が本来あるべき姿に戻り、健康になれるという訳です
これが普通の状態なのぉヽ(*´∀`)ノって言うほど、私は身も心もスッキリするので気にいっています
但し、デメリットもあり
普通に考えて野菜ジュースや、酵素ドリンクだけじゃーお腹は減ります
2L以上ミネラルドリンクを飲みなさいと言われても、お腹がタポタポです
そして、中には頭痛や吐き気が起きる方もいるそうです。
一番の問題は、途中で阻止されること今ままでの頑張りが(T▽T)チーン(笑)
なので私も・・・2日間完全にやりきった事がありません
だいたい、途中でお誘いがあったり、その日に限って夕飯が大好物だったりと
+*:;;:*世の中は誘惑がイッパイ*:;;:*+゚
なので今回は、絶対2日間やりきろうと思い、家族にもお食事はと告げ、
誘惑の元になるスタッフの居ない間にと、昨日の朝からファスティングを始めました
しかし、その日の夜・・・・悪魔は現れました・・・
結局、受付女子3名+ヘッドプロで近所のイタリアンでお食じー(笑)
しかも、ディナーコースを頼んでくれましたニャン
さっきまでの悪魔たちが・・・天使に見えるぅ
今回も、ファスティング途中で失敗ダーイエットは明日から~♬♪♫
山家
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