ブログ記事
ブログ
体験してきました♪
投稿日時：2011/06/22(水) 18:34
こんにちは～
今日は暑かったぁ～
横浜も３０℃を超えたでしょうね
二の腕タプタプをいじられまくり
、ややイジケているヤマガです
。
先週の定休日に、念願の「加圧トレーニング」を体験してきましたぁ～
まずストレッチを１５分、これが何と気持ち良いこと～
超カワイイ
インストラクターのお姉さんが、筋肉のこわばっている箇所を
的確に見つけ出し、全身をつかって
無理な
く伸ばしてくれるんです。
それだけで身体がポカポカしてきて、来たかいがあったわぁ～っと感激しました。
実際の加圧の方は体験だったので、腕５分、脚１０分くらいと軽くにしてもらいました。
翌日、肩甲骨が筋肉痛になりましたが
効いてるな～っと思って嬉しかったです。
先生の話によると最近は「ゴルフに良い加圧トレーニング」とか「ドＳストレッチ」とやらが
流行っているそうです。 ドＳストレッチも受けてみたいな～
今日は暑かったぁ～
横浜も３０℃を超えたでしょうね二の腕タプタプをいじられまくり
、ややイジケているヤマガです。先週の定休日に、念願の「加圧トレーニング」を体験してきましたぁ～
まずストレッチを１５分、これが何と気持ち良いこと～
超カワイイ
インストラクターのお姉さんが、筋肉のこわばっている箇所を的確に見つけ出し、全身をつかって
無理なく伸ばしてくれるんです。それだけで身体がポカポカしてきて、来たかいがあったわぁ～っと感激しました。
実際の加圧の方は体験だったので、腕５分、脚１０分くらいと軽くにしてもらいました。
翌日、肩甲骨が筋肉痛になりましたが
効いてるな～っと思って嬉しかったです。先生の話によると最近は「ゴルフに良い加圧トレーニング」とか「ドＳストレッチ」とやらが
流行っているそうです。 ドＳストレッチも受けてみたいな～
アーカイブ
- 2024年5月（4）
- 2024年4月（23）
- 2024年3月（27）
- 2024年2月（25）
- 2024年1月（24）
- 2023年12月（25）
- 2023年11月（25）
- 2023年10月（27）
- 2023年9月（26）
- 2023年8月（25）
- 2023年7月（27）
- 2023年6月（26）
- 2023年5月（26）
- 2023年4月（27）
- 2023年3月（27）
- 2023年2月（24）
- 2023年1月（23）
- 2022年12月（24）
- 2022年11月（25）
- 2022年10月（27）
- 2022年9月（26）
- 2022年8月（26）
- 2022年7月（27）
- 2022年6月（26）
- 2022年5月（27）
- 2022年4月（27）
- 2022年3月（26）
- 2022年2月（24）
- 2022年1月（22）
- 2021年12月（28）
- 2021年11月（25）
- 2021年10月（28）
- 2021年9月（26）
- 2021年8月（23）
- 2021年7月（27）
- 2021年6月（25）
- 2021年5月（26）
- 2021年4月（26）
- 2021年3月（26）
- 2021年2月（24）
- 2021年1月（24）
- 2020年12月（29）
- 2020年11月（27）
- 2020年10月（28）
- 2020年9月（25）
- 2020年8月（27）
- 2020年7月（27）
- 2020年6月（25）
- 2020年4月（6）
- 2020年3月（26）
- 2020年2月（25）
- 2020年1月（23）
- 2019年12月（25）
- 2019年11月（25）
- 2019年10月（25）
- 2019年9月（26）
- 2019年8月（28）
- 2019年7月（27）
- 2019年6月（28）
- 2019年5月（27）
- 2019年4月（25）
- 2019年3月（27）
- 2019年2月（24）
- 2019年1月（21）
- 2018年12月（27）
- 2018年11月（26）
- 2018年10月（25）
- 2018年9月（25）
- 2018年8月（25）
- 2018年7月（26）
- 2018年6月（26）
- 2018年5月（26）
- 2018年4月（26）
- 2018年3月（27）
- 2018年2月（22）
- 2018年1月（22）
- 2017年12月（23）
- 2017年11月（25）
- 2017年10月（27）
- 2017年9月（25）
- 2017年8月（27）
- 2017年7月（25）
- 2017年6月（24）
- 2017年5月（26）
- 2017年4月（24）
- 2017年3月（25）
- 2017年2月（23）
- 2017年1月（20）
- 2016年12月（26）
- 2016年11月（24）
- 2016年10月（27）
- 2016年9月（26）
- 2016年8月（25）
- 2016年7月（27）
- 2016年6月（26）
- 2016年5月（25）
- 2016年4月（26）
- 2016年3月（26）
- 2016年2月（25）
- 2016年1月（25）
- 2015年12月（25）
- 2015年11月（24）
- 2015年10月（26）
- 2015年9月（24）
- 2015年8月（27）
- 2015年7月（28）
- 2015年6月（25）
- 2015年5月（27）
- 2015年4月（24）
- 2015年3月（22）
- 2015年2月（24）
- 2015年1月（25）
- 2014年12月（30）
- 2014年11月（24）
- 2014年10月（27）
- 2014年9月（26）
- 2014年8月（25）
- 2014年7月（26）
- 2014年6月（26）
- 2014年5月（27）
- 2014年4月（27）
- 2014年3月（26）
- 2014年2月（22）
- 2014年1月（27）
- 2013年12月（26）
- 2013年11月（24）
- 2013年10月（24）
- 2013年9月（28）
- 2013年8月（24）
- 2013年7月（24）
- 2013年6月（25）
- 2013年5月（29）
- 2013年4月（26）
- 2013年3月（31）
- 2013年2月（17）
- 2013年1月（19）
- 2012年12月（14）
- 2012年11月（5）
- 2012年10月（5）
- 2012年9月（2）
- 2012年8月（5）
- 2012年7月（2）
- 2012年6月（4）
- 2012年5月（2）
- 2012年4月（5）
- 2012年1月（8）
- 2011年12月（8）
- 2011年11月（3）
- 2011年10月（5）
- 2011年9月（2）
- 2011年8月（1）
- 2011年7月（3）
- 2011年6月（5）
- 2011年5月（4）
- 2011年4月（2）
- 2011年3月（2）
- 2011年2月（3）
- 2011年1月（2）
- 2010年12月（4）
- 2010年11月（10）
- 2010年10月（17）
2022年6月
| <<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
ブログ最新記事
- 今月から (05/04 09:02)
- GWのビバゴルフ (05/03 10:09)
- 良い季節がやってきました (05/02 10:25)
- お久しぶりです！！ (05/01 10:01)
- スポーツジム (04/29 09:10)
- GW (04/28 11:30)
- 東照宮 (04/27 10:28)
- お兄さんの仲間入り (04/26 10:00)
- 今年も夏日 (04/25 10:24)
- 今日は雨 (04/24 13:18)
- 大変お世話になりましたm(__)m (04/22 10:20)
- またもや (04/21 09:36)
- スペーシアX (04/19 10:33)
- よいお肌の日 (04/18 11:23)
- 捻挫には注意です (04/17 10:20)
- 桜みち (04/15 10:00)
- 日焼け止めが必須になりました (04/14 10:50)
- 最終章 (04/13 19:19)
- 松原商店街 (04/12 10:25)
- 本日の早番は… (04/11 10:02)
コメント