ブログ記事
ブログ
スタート前のルーティーン
投稿日時：2015/02/21(土) 11:48
ゴルフの上手な人は必ずスタート前の準備の手順が一定していてパターン化しているらしい
とても大事な事で精神的にゆとりが持てるようになるそう
イチロー選手が９年間お昼にカレーを食べ続けていた話は有名ですね
これもルーティーン。
打球練習はあくまでもウォーミングアップ。得意とするクラブを中心に
自分の今日の体調やリズム、タイミング、打感などをチェックしていると思いますが
ドライバーをビュンビュン振っているとスウィングを壊してしまうんだと…
私はやらなすぎてました。
打球練習の前にまずはストレッチですね
年をとれば取るほど固くなってくるのにうちの旦那はまったくしません
この寒い時期とくに時間をかけたい部分ですよね
スタート前はもちろんですが日頃習慣づけておくといいですね
ストレッチをする前も体温を1度あげてからの方がいいんですって
温めるためのストレッチだと勘違いしてました。
この１度足踏みだけでもいいらしいですよ( ..)φメモメ
あと、パッティングですね～打感チェックはしなくても
パッティング練習しない方はいないのでは…
このパッティング練習も１０分位をめどにやるといいんですって
長くやったところで「パットの出来が気になり、どうしよう、こうしよう」とアレコレ悩んで
不安を抱えたままスタートすることになってしまう。
以前、飯塚プロもアドバイスして下さったのですがショートパット練習よりも
ロングパットをやってグリーンの速度の確認と長い距離をカップ近くに寄せることに注力した方が
確実にパット数を減らせるのだと…。
コースには１時間前には着いて時間にも余裕、気持ちも余裕で
ベストスコアに挑みたいですね
日々ストレッチするよう時間つくります
igo
とても大事な事で精神的にゆとりが持てるようになるそう
イチロー選手が９年間お昼にカレーを食べ続けていた話は有名ですね
これもルーティーン。
打球練習はあくまでもウォーミングアップ。得意とするクラブを中心に
自分の今日の体調やリズム、タイミング、打感などをチェックしていると思いますが
ドライバーをビュンビュン振っているとスウィングを壊してしまうんだと…
私はやらなすぎてました。
打球練習の前にまずはストレッチですね
年をとれば取るほど固くなってくるのにうちの旦那はまったくしません
この寒い時期とくに時間をかけたい部分ですよね
スタート前はもちろんですが日頃習慣づけておくといいですね
ストレッチをする前も体温を1度あげてからの方がいいんですって
温めるためのストレッチだと勘違いしてました。
この１度足踏みだけでもいいらしいですよ( ..)φメモメ
あと、パッティングですね～打感チェックはしなくても
パッティング練習しない方はいないのでは…
このパッティング練習も１０分位をめどにやるといいんですって
長くやったところで「パットの出来が気になり、どうしよう、こうしよう」とアレコレ悩んで
不安を抱えたままスタートすることになってしまう。
以前、飯塚プロもアドバイスして下さったのですがショートパット練習よりも
ロングパットをやってグリーンの速度の確認と長い距離をカップ近くに寄せることに注力した方が
確実にパット数を減らせるのだと…。
コースには１時間前には着いて時間にも余裕、気持ちも余裕で
ベストスコアに挑みたいですね
日々ストレッチするよう時間つくります
igo
アーカイブ
- 2024年5月（2）
- 2024年4月（23）
- 2024年3月（27）
- 2024年2月（25）
- 2024年1月（24）
- 2023年12月（25）
- 2023年11月（25）
- 2023年10月（27）
- 2023年9月（26）
- 2023年8月（25）
- 2023年7月（27）
- 2023年6月（26）
- 2023年5月（26）
- 2023年4月（27）
- 2023年3月（27）
- 2023年2月（24）
- 2023年1月（23）
- 2022年12月（24）
- 2022年11月（25）
- 2022年10月（27）
- 2022年9月（26）
- 2022年8月（26）
- 2022年7月（27）
- 2022年6月（26）
- 2022年5月（27）
- 2022年4月（27）
- 2022年3月（26）
- 2022年2月（24）
- 2022年1月（22）
- 2021年12月（28）
- 2021年11月（25）
- 2021年10月（28）
- 2021年9月（26）
- 2021年8月（23）
- 2021年7月（27）
- 2021年6月（25）
- 2021年5月（26）
- 2021年4月（26）
- 2021年3月（26）
- 2021年2月（24）
- 2021年1月（24）
- 2020年12月（29）
- 2020年11月（27）
- 2020年10月（28）
- 2020年9月（25）
- 2020年8月（27）
- 2020年7月（27）
- 2020年6月（25）
- 2020年4月（6）
- 2020年3月（26）
- 2020年2月（25）
- 2020年1月（23）
- 2019年12月（25）
- 2019年11月（25）
- 2019年10月（25）
- 2019年9月（26）
- 2019年8月（28）
- 2019年7月（27）
- 2019年6月（28）
- 2019年5月（27）
- 2019年4月（25）
- 2019年3月（27）
- 2019年2月（24）
- 2019年1月（21）
- 2018年12月（27）
- 2018年11月（26）
- 2018年10月（25）
- 2018年9月（25）
- 2018年8月（25）
- 2018年7月（26）
- 2018年6月（26）
- 2018年5月（26）
- 2018年4月（26）
- 2018年3月（27）
- 2018年2月（22）
- 2018年1月（22）
- 2017年12月（23）
- 2017年11月（25）
- 2017年10月（27）
- 2017年9月（25）
- 2017年8月（27）
- 2017年7月（25）
- 2017年6月（24）
- 2017年5月（26）
- 2017年4月（24）
- 2017年3月（25）
- 2017年2月（23）
- 2017年1月（20）
- 2016年12月（26）
- 2016年11月（24）
- 2016年10月（27）
- 2016年9月（26）
- 2016年8月（25）
- 2016年7月（27）
- 2016年6月（26）
- 2016年5月（25）
- 2016年4月（26）
- 2016年3月（26）
- 2016年2月（25）
- 2016年1月（25）
- 2015年12月（25）
- 2015年11月（24）
- 2015年10月（26）
- 2015年9月（24）
- 2015年8月（27）
- 2015年7月（28）
- 2015年6月（25）
- 2015年5月（27）
- 2015年4月（24）
- 2015年3月（22）
- 2015年2月（24）
- 2015年1月（25）
- 2014年12月（30）
- 2014年11月（24）
- 2014年10月（27）
- 2014年9月（26）
- 2014年8月（25）
- 2014年7月（26）
- 2014年6月（26）
- 2014年5月（27）
- 2014年4月（27）
- 2014年3月（26）
- 2014年2月（22）
- 2014年1月（27）
- 2013年12月（26）
- 2013年11月（24）
- 2013年10月（24）
- 2013年9月（28）
- 2013年8月（24）
- 2013年7月（24）
- 2013年6月（25）
- 2013年5月（29）
- 2013年4月（26）
- 2013年3月（31）
- 2013年2月（17）
- 2013年1月（19）
- 2012年12月（14）
- 2012年11月（5）
- 2012年10月（5）
- 2012年9月（2）
- 2012年8月（5）
- 2012年7月（2）
- 2012年6月（4）
- 2012年5月（2）
- 2012年4月（5）
- 2012年1月（8）
- 2011年12月（8）
- 2011年11月（3）
- 2011年10月（5）
- 2011年9月（2）
- 2011年8月（1）
- 2011年7月（3）
- 2011年6月（5）
- 2011年5月（4）
- 2011年4月（2）
- 2011年3月（2）
- 2011年2月（3）
- 2011年1月（2）
- 2010年12月（4）
- 2010年11月（10）
- 2010年10月（17）
2024年5月
| <<前月 | 翌月>> |
| |
| |
ブログ最新記事
- 良い季節がやってきました (05/02 10:25)
- お久しぶりです！！ (05/01 10:01)
- スポーツジム (04/29 09:10)
- GW (04/28 11:30)
- 東照宮 (04/27 10:28)
- お兄さんの仲間入り (04/26 10:00)
- 今年も夏日 (04/25 10:24)
- 今日は雨 (04/24 13:18)
- 大変お世話になりましたm(__)m (04/22 10:20)
- またもや (04/21 09:36)
- スペーシアX (04/19 10:33)
- よいお肌の日 (04/18 11:23)
- 捻挫には注意です (04/17 10:20)
- 桜みち (04/15 10:00)
- 日焼け止めが必須になりました (04/14 10:50)
- 最終章 (04/13 19:19)
- 松原商店街 (04/12 10:25)
- 本日の早番は… (04/11 10:02)
- 寒くても、ぐびっと (04/10 10:30)
- 昼下がりの姉妹の会話 (04/08 11:58)
コメント