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スタート前のルーティーン
投稿日時：2015/02/21(土) 11:48
ゴルフの上手な人は必ずスタート前の準備の手順が一定していてパターン化しているらしい
とても大事な事で精神的にゆとりが持てるようになるそう
イチロー選手が９年間お昼にカレーを食べ続けていた話は有名ですね
これもルーティーン。
打球練習はあくまでもウォーミングアップ。得意とするクラブを中心に
自分の今日の体調やリズム、タイミング、打感などをチェックしていると思いますが
ドライバーをビュンビュン振っているとスウィングを壊してしまうんだと…
私はやらなすぎてました。
打球練習の前にまずはストレッチですね
年をとれば取るほど固くなってくるのにうちの旦那はまったくしません
この寒い時期とくに時間をかけたい部分ですよね
スタート前はもちろんですが日頃習慣づけておくといいですね
ストレッチをする前も体温を1度あげてからの方がいいんですって
温めるためのストレッチだと勘違いしてました。
この１度足踏みだけでもいいらしいですよ( ..)φメモメ
あと、パッティングですね～打感チェックはしなくても
パッティング練習しない方はいないのでは…
このパッティング練習も１０分位をめどにやるといいんですって
長くやったところで「パットの出来が気になり、どうしよう、こうしよう」とアレコレ悩んで
不安を抱えたままスタートすることになってしまう。
以前、飯塚プロもアドバイスして下さったのですがショートパット練習よりも
ロングパットをやってグリーンの速度の確認と長い距離をカップ近くに寄せることに注力した方が
確実にパット数を減らせるのだと…。
コースには１時間前には着いて時間にも余裕、気持ちも余裕で
ベストスコアに挑みたいですね
日々ストレッチするよう時間つくります
igo
とても大事な事で精神的にゆとりが持てるようになるそう
イチロー選手が９年間お昼にカレーを食べ続けていた話は有名ですね
これもルーティーン。
打球練習はあくまでもウォーミングアップ。得意とするクラブを中心に
自分の今日の体調やリズム、タイミング、打感などをチェックしていると思いますが
ドライバーをビュンビュン振っているとスウィングを壊してしまうんだと…
私はやらなすぎてました。
打球練習の前にまずはストレッチですね
年をとれば取るほど固くなってくるのにうちの旦那はまったくしません
この寒い時期とくに時間をかけたい部分ですよね
スタート前はもちろんですが日頃習慣づけておくといいですね
ストレッチをする前も体温を1度あげてからの方がいいんですって
温めるためのストレッチだと勘違いしてました。
この１度足踏みだけでもいいらしいですよ( ..)φメモメ
あと、パッティングですね～打感チェックはしなくても
パッティング練習しない方はいないのでは…
このパッティング練習も１０分位をめどにやるといいんですって
長くやったところで「パットの出来が気になり、どうしよう、こうしよう」とアレコレ悩んで
不安を抱えたままスタートすることになってしまう。
以前、飯塚プロもアドバイスして下さったのですがショートパット練習よりも
ロングパットをやってグリーンの速度の確認と長い距離をカップ近くに寄せることに注力した方が
確実にパット数を減らせるのだと…。
コースには１時間前には着いて時間にも余裕、気持ちも余裕で
ベストスコアに挑みたいですね
日々ストレッチするよう時間つくります
igo
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