みなさまこんにちは！
朝から、ジリジリと太陽の日差しが危険と感じるほどの外

今日は全国各地で、３０°を超えるところが多いようで
真夏日を観測というニュースが流れていました。
屋外にいらっしゃる方は、お気を付けください
喉は乾いてなくても、飲み物をこまめに！です

最近自分の中で流行っている飲料水があります。
せっかく飲むんだから、ちょっと体にいいものということで
それは、BIO（ビオ）系のもの
お腹の調子を整えて、体脂肪や内臓脂肪を減らすのに役立つというもの
そして昨日、カルピスの商品で見つけたので本日のドリンクにしています。
なぜかカルピスって、暑い日や夏の日飲みたくなりませんか？

こちらは室内、そしてレッスンを受ける会員様のため
冷房で涼しい場所
今日は特に、ありがたいです。

そして明日もまた、暑い日のようです
気温の変化に、体調の調子を崩さぬように