ブログ 2023/5/25

柔軟

投稿日時：2023/05/25(木) 10:00


メンバーさんとプロと柔軟のお話を少ししたのですが
ゴルフでも体の柔軟はあった方が良いそうです

柔軟があれば怪我防止にもなりますし
飛距離も上がるみたいです

柔軟体操は、した方が良い
わかってはいてもなかなか出来ないですよね～
でも、しましょう


ｂｙ
 
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