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良い季節がやってきました
投稿日時:2024/05/02(木) 10:25
慌てて出て来たら、日傘忘れて・・・急いで、日陰を渡り歩きながら駅まで行きました。
先週の晴れた日に、引越ししてから2年ほど。
うちの小さな花壇にちょうど、風が吹き抜けて
シンボルツリーで植えた、木が風のせいなのか曲がってしまったので
ちょっと横に植え替えました。
そして、玄関前の日当たりのよさを生かして、トマトちゃんにも挑戦
すくすく育ってます。
収穫の時期が近くになったら、写真アップします
夏が近いからか、ダイエット特集をみるようになりました。
今年の目標で、8時間睡眠を目指しているのですが
なかなか・・・
実は、とってもショートスリーパーさんのわたし。
3時間でも、お昼寝なしで過ごせるぐらいなんです。
でも、睡眠をいっぱい取ることで、痩せにつながるって聞いたので
まずは、7時間睡眠を目標にしているのですが6時間がやっと
それでも睡眠の質は、80点(スマートウォッチのアプリによる)
たくさん寝て、爽やかな夏を迎えたいです。
お久しぶりです!!
投稿日時:2024/05/01(水) 10:01
お久しぶりです
約一年ぶりに復帰しました!です!!
ゴルフも一年ほど全然できていなかったので、
これから再開してまた頑張りたいと思います
短い間ですが、よろしくお願いいたします
by
スポーツジム
投稿日時:2024/04/29(月) 09:10
今年こそは、着れなかったあの服たちや
シンプルな着こなしがしたく、去年の秋に近所にスポーツジムができたことを
きっかけに、ジムに入会しました。
半年がたったのですが・・・・
身体の変化は特になく、筋トレが楽しい!と思うだけで
引き締まりがない
家から近くても、週2~3回が限度
面倒という気持が先行しています。
ビバの近くに、チョコザップがあるので家の近くを辞めて・・・とも
思うのですが、仕事終わりや始まりの前に行くのかな??
これはまだ保留です。
そして、昨日
外でジョキングしてみたんです。
いままでジムのマシンでも5キロが限界
でも途中から、股関節が痛くなって
旦那さんに姿勢が悪くなってる!と言われて
痛いから、しかたないんですけど思いながら
9キロぐらいをなんとか走りました
目標は、10キロを気持ちよく走るを目標に!
GW
投稿日時:2024/04/28(日) 11:30
昨日からGWが始まりましたね
平日3日間を休めば最大10連休になります。
皆さんはどこかにお出かけでしょうか?
円安なので海外に行くのは考えちゃいますが
海外に旅立つ人を見てるとうらましいです
私は国内旅行にいってきます
後半はお天気がいいですが平日あたりはマークがでてたり。。
雨にふられなければいいな~
あと渋滞に巻き込まれないように!と思ってます
今日は快晴ですね
ラウンドに行かれてる方は暑いくらいの天気になりそうですが
水分補給をお忘れなく
楽しいGWをお過ごしください
東照宮
投稿日時:2024/04/27(土) 10:28
何年ぶりでしょう??? (笑)
たぶん小学校の修学旅行以来?
一度いったかなぁ。。。記憶にない。。
日光東照宮に行って来ました
修復されてから行きたいなと思ってました
陽明門や眠り猫、三猿の彫刻など見所がたくさん!
逆さ柱も探せるかな?と思ってましたが
丁寧に案内板があり見落とさずにすみました
その後は御用邸記念公園に
ちょうど桜が満開で御用邸のしだれ桜がとても綺麗でした
御用邸の中も見学してきました
家族と行ったら御用邸までは足をのばさなかっただろうなぁ (笑)
御用邸通りにある日光珈琲でお茶をしたっかのですが
お休みでした 残念。
日光は東照宮のまわりにも二荒山神社や
パワ―スポットなど見所が多いですが
日帰りでもゆっくりとのんびりできました
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