今日はたまごの日

毎月05日は
０(たま)
５(ご)
だからなんですって
可愛らしい語呂合わせですね

ゆでたり焼いたりお菓子にだって
大活躍のたまご

以前は
1日1個まで
と言われていた卵
2015年には
厚生労働省が定めた「日本人の食事摂取基準」が改訂され
コレステロールの一日の目標量が無くなりました
卵を1日2個以上食べても脳卒中や心臓病に影響はなく、
1日2個程度食べるのが体に良いのだそうです
(日本鶏養協会HPより)

栄養たっぷり
ゴルフで早い朝にもゆで卵をパクッと
ニワトリさん感謝です

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