寒さも増し空気も乾燥してきて
いよいよ風邪の季節になってきましたね

いつも元気な渡辺プロが風邪をひき
珍しく大人しいです（笑）

日本では昔から
風邪の時は消化に良い食べ物をと言う事で
お粥を食べる習慣があり
その他にも、すりおろし林檎やゼリーなど
あっさりした物を食べる人が殆どだと思います

ですが…
実は風邪の時に
チョコレートを食べるのが良いと
ご存知でしたか？

ポリフェノールと亜鉛で
ウイルス除去と免疫力強化！！！

カカオで体を温める
ホットチョコレートにして
生姜を少しプラスしたりすると
よりポカポカ温まります

つらい咳が楽になる
チョコレートの中に含まれてる
テオブロミンという成分が
自律神経を調性し
気持ちを穏やかにしてくれて
喉の神経を鈍くしてくれる

炎症を鎮める
カカオマスの中に
プロシアニジンという成分が含まれていて
抗炎症作用があり
風邪の他にも頭痛・発熱・口内炎などにも
良いとされています

食欲がない時の栄養補給
ビタミンや食物繊維やミネラルなどが
含まれてるといわれています

風邪の引きはじめはNG
チョコレートの中には鉄分が入っていて
風邪ウイルスは鉄分が大好き
鉄分を摂取して増殖していく！！


渡辺プロ、、
チョコレートを食べて
早く良くなってくださいね
お大事に…

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