おはようございます（＾ｖ＾）
今朝も寒い朝です
今週末も気温低めでどんより曇りマークの予報
春はまだですかね・・春がとっても待ち遠しいです

そんな気温低めの中で練習を重ねていたところ、右肘を痛めてしましました
いわゆるゴルフ肘・・・
ネットで調べてみると、ろくなことが書いてない
手打ち、初心者、スイングを変えるべしなど、調べれば調べるほどブルーになっていくことばかり
念の為整形外科に行ってみました。
先生からはストレッチの大切さを力説されてしまいました。
確かに、最近練習前にストレッチしてなかった・・
３か月もボール打ってなかったのに、ストレッチもせずにいきなりボール打って、
しかもボールは打ってなかったし・・・
マットを打ってたし。あるいはボールの頭をカツンカツンと。しかも体力衰えてるし。
ゴルフ肘にもなりますよね

皆さまは私のようなことにはならないと思いますが、くれぐれもストレッチを忘れずに、
ケガなくゴルフを楽しんでくださいネ

by toku